Van Buiten naar Binnen

Nauwkeurig observeren van lichaamstaal. Het effect van lichaamshouding op het gemoed. Verplaatsen in de ander

Hoe

Maak drietallen; A, B, C. Alle drietallen gaan tegelijkertijd, verspreid over de ruimte, aan het werk.
A en B gaan met de ruggen naar elkaar zitten. A neemt een sterk emotioneel geladen gebeurtenis in gedachten en neemt de lichaamshouding aan die daarbij hoorde. C probeert B in precies dezelfde houding te zetten. Hij mag daarbij zowel zijn handen als tekst gebruiken, zolang hij maar geen emoties benoemt; ‘je mondhoeken naar beneden, en je wenkbrauwen lager’ mag hij als instructie geven, ‘boos kijken’ mag niet. Doe het gezicht als laatste.
Als C klaar is, vraagt hij B om te gaan praten vanuit die houding: ‘wat roept die houding bij je op, waar denk je aan, hoe voel je je’? De kans is groot dat dit aansluit bij wat A in gedachten geeft; A geeft daar uitsluitsel over.
Loop rond en assisteer. Let er op of C de houding in voldoende detail ‘overzet’ op B: de stand van de voeten, de spierspanning, de gewichtsverdeling, de stand van de kin, enz. Al die zaken waar deelnemers niet snel aan denken.

Nabespreken op

Wat roept de houding bij je op en waar merk je dat aan, waar zit dat in je lijf?
Hoe was het om observaties om te zetten in concrete instructies, zonder daarbij te mogen interpreteren?
Hoeveel details werden opgepakt en overgedragen aan B? Welke niet?