Skip to main content
34 werkvormen: filters: thema spanning-ontspanning | wis filters
thema aarden:
29-07-2024 aarden |mindfullness |spanning |10

Het Hier en Nu

Hoe kom je in het hier en nu

Body Awareness

Contact maken met je lijf; aarden

Spanningscontrole

Spanning herkennen en reguleren

Spanning

Bewustworden hoe snel je alles aanspant en wat dat met je doet

Mindset

Ervaar de kracht van een positieve mindset

thema mindfullness:
Hoe kom je 'uit je hoofd' in het hier en nu?

Body Awareness

Contact maken met je lijf; aarden

29-07-2024 aarden |mindfullness |spanning |10

Het Hier en Nu

Hoe kom je in het hier en nu

29-07-2024 mindfullness

Relax!

Korte ontspanningsoefening

Spanning

Bewustworden hoe snel je alles aanspant en wat dat met je doet

Contact Maken III

Contact maken door de ander je volle aandacht te schenken.

29-07-2024 dilemma |mindfullness |10

Pantoum

Snel tot de kern komen mbt een persoonlijk thema

Mindset

Ervaar de kracht van een positieve mindset

thema vechten/vluchten:
Oefeningen over stressreacties: Fight, Flight, Freeze

Spanningscontrole

Spanning herkennen en reguleren

Grenzen aangeven

Waar ligt jouw persoonlijke grens en hoe geef je die congruent aan?

Spanning

Bewustworden hoe snel je alles aanspant en wat dat met je doet

Meeveren IV, De Pen

Bewustworder over omgaan met weerstand, strijd negeren en meeveren

29-07-2024 vechten-vluchten |5

Gestrekte Armen

De kracht van ontspanning

29-07-2024 vechten-vluchten |10

De Brug

Vechten, vluchten of .... samenwerken

Van Overtuigen naar Verkennen

Hoe verander je een discussie over standpunten in een gesprek over belangen. Eerst jij, dan ik, dan samen.

thema weerstand:
Weerstand, hoe werkt dat? En hoe kun je ermee omgaan? Of misschien wil je weerstand in de groep bespreekbaar maken?

Meeveren IV, De Pen

Bewustworder over omgaan met weerstand, strijd negeren en meeveren

De Stoel

Contact maken, aansluiten, je eigen doel loslaten

Contact Maken

Ben je in of uit contact? De acteur maakt het zichtbaar

29-07-2024 bewustworders |weerstand |5

Het Automatisme van Weerstand

Bewust worden hoe snel je tegengas geeft

Armen Over Elkaar

Bewustworder: waarom is veranderen zo moeilijk?

De Stemmingsmeter

Meten hoe de deelnemers erbij zitten. Contact maken met de onderstroom.

Barkrukscène

Interactieve kick-off waarmee je polst hoe deelnemers erbij zitten.

29-07-2024 vechten-vluchten |5

Gestrekte Armen

De kracht van ontspanning

29-07-2024 meeveren |weerstand |5

Meeveren I

De kracht van meeveren; omgaan met weerstand

29-07-2024 meeveren |weerstand |10

Meeveren II

De kracht van meeveren; omgaan met weerstand

29-07-2024 meeveren |weerstand |5

Meeveren III

De kracht van meeveren ervaren. Indirecte situatiecontrole; leiden door te volgen

De Woestijn

Omgaan met weerstand. Je doel loslaten, aansluiten bij de ander, contact maken

Sales II: Omgaan met tegenwerpingen

Begrip tonen en doorvragen bij bezwaren of tegenwerpingen in salesgesprekken

Vragen?

Ons team staat voor je klaar!

020-422 1323
UP