mindset | belemmerende overtuigingen | RET
thema mindset:
Contact Maken II
Beïnvloeden zonder woorden
Mindset II
Ervaar de kracht van gedachtes en overtuigingen
Out of the Box Denken
Drie breinbrekers om out of the box denken te stimuleren
Stoeptegel-oefening
Teamopdracht die alleen lukt als je buiten de gebaande paden gaat.
Hoe onze hersenen werken II
Onze hersenen zien overal patronen in, ongeacht of het klopt
Hoe onze hersenen werken
Onze hersenen zien overal patronen in, ongeacht of het klopt
thema belemmerende overtuigingen:
Overtuigingen sturen gedrag. Daar is meestal niks mis mee. Maar soms wel.RET-oefening
Over belemmerende overtuigingen en onderliggende angsten
Gedachten en Emoties
Ervaar het effect van gedachten op emoties, spanning en ademhaling
Knippen en voelen
Tijdens een simulatie wordt de actie
De Poppenkast
Oefenen in emotioneel afstand houden. Leren dat gedrag als instrument ingezet kan worden
Elevator Pitch
Presenteren van jezelf en/of je organisatie. De eerste indruk. Het effect van innerlijke overtuigingen (tweede variant).
De Eerste Indruk
Een eerste indruk maak je maar één keer
Hoe doe je dat dan met je voetbalmaten?
Kijk eens vanuit een ander perspectief naar de situatie
Chinese Buiging
Fysieke en mentale aspecten van presenteren
Je kunt meer dan je denkt
Bewustwording: je kunt meer dan je denkt.
Be a Bitch
Gewoon eens even ongecensureerd zeggen waar het op staat: laat de bitch in jou los
thema RET:
Gedachten en overtuigingen sturen gedragRET-oefening
Over belemmerende overtuigingen en onderliggende angsten
Interpretaties? Indrukken?
Je eerste indruk onderzoeken; over aannames en het verschil tussen waarnemen en interpreteren
Gedachten en Emoties
Ervaar het effect van gedachten op emoties, spanning en ademhaling
Status I: Status ontdekken
Fysieke aspecten van status
Waarnemen versus Interpreteren
Verschil waarnemen en interpreteren.
Status III: De Marionet
De subtiliteiten van status ontdekken
Chinese Buiging
Fysieke en mentale aspecten van presenteren
Niet niet-communiceren
Ervaar dat je niet niet kunt communiceren.
Elevator Pitch
Presenteren van jezelf en/of je organisatie. De eerste indruk. Het effect van innerlijke overtuigingen (tweede variant).
Spanningscontrole
Spanning herkennen en reguleren
De Poppenkast
Oefenen in emotioneel afstand houden. Leren dat gedrag als instrument ingezet kan worden
Be a Bitch
Gewoon eens even ongecensureerd zeggen waar het op staat: laat de bitch in jou los