door acteursbureau Kapok

Gestrekte armen

geen afbeelding beschikbaar legenda

Hoe lang

duur:5  min. 5 min.

Groepsgrootte

aantal deelnemers naar keuze aantal deelnemers naar keuze

Wie doet mee?

tweetal tweetallen

Wat

De kracht van ontspanning

Hoe

Maak tweetallen. A en B staan recht tegenover elkaar. A legt met gestrekte armen zijn handen op de schouders van B. B gaat proberen om A’s armen naar beneden te trekken. Hoezeer A dat ook probeert tegen te gaan, het zal B vrij makkelijk lukken om die armen omlaag te krijgen. Er is in elk geval een groot energieverlies bij A.
Dan laat je ze hetzelfde doen, maar nu vraag je A om zijn armen niet gestrekt, maar ontspannen te houden. Het zal voor A veel makkelijker zijn en het zal hem minder energie kosten om dit vol te houden.
 

Bron

anonymus

Deze werkvorm wordt u aangeboden door acteursbureau Kapok.