door acteursbureau Kapok

Breekpunt

geen afbeelding beschikbaar legenda

Hoe lang

duur:10  min. 10 min.

Groepsgrootte

tot 12 deelnemers tot 12 deelnemers

Wie doet mee?

pleniar plenair

Wat

Energizer om te focussen

Hoe

Ga met z’n allen in een kring zitten.

Stap 1:

Doe in een rustig ritme voor:
1. klap met je handen op je dijbenen
2. klap met je handen tegen elkaar
3. knip rechts met je vingers
4. knip links met je vingers

Klap, klap, knip, knip.
Klap, klap, knip, knip; etc.
Nu doet iedereen mee. Eerst langzaam, dan sneller, tot het ‘stuk’ loopt. Herhaal een paar keer.


Stap2:
En nu iets moeilijker
Geef ze de keuze uit twee opties:
A. of we doen alles 2 keer
B. of we doen het heen en terug: 1, 2, 3, 4; 4, 3, 2, 1; 1, 2, 3, 4; etc.
De groep kiest. Begin eerst weer langzaam en ga door totdat ook dit ‘stuk’ loopt.

Nabespreken op

  • wat moet je doen om dit te laten slagen
  • waar leg je je aandacht

Bron

Rico Schuijers.

bladeren op alfabet
Deze werkvorm wordt u aangeboden door acteursbureau Kapok.