Aandachtsoefening

Hoe lang

duur: tijd naar keuze

Groepsgrootte

aantal deelnemers naar keuze

Wie doet mee?

groepsvorm naar keuze

Wat

Waarom multi-tasken niet kan

Hoe

Teken op een flap een lege tabel met 3 kolommen, met boven de kolommen de namen: Cijfers, Letters, Romeinse Cijfers. (Of gebruik onze behulpzame tabel  om uit te delen) Leg uit dat in de eerste kolom, van boven naar beneden, cijfers 1 t/m 10 moeten komen te staan, in de tweede kolom de letters A t/m J, en in de derde kolom Romeinse cijfers I t/m X. (Controleer of mensen de Romeinse cijfers kennen. Als ze dat te moeilijk vinden laat je ze in kolom 3 de tafel van 7 invullen)

Ronde 1: verticaal

De deelnemers vullen zo snel mogelijk de 3 rijen verticaal in: eerst de rij cijfers, dan de rij letters en dan de rij Romeinse cijfers. Laat ze het zelf timen met hun telefoon.

Ronde 2: horizontaal

De deelnemers vullen zo snel mogelijk de 3 rijen horizontaal in: eerst 1, dan A, dan I; dan 2, B, II; 3, C, III. Etc. Laat ze het wederom zelf timen.

Ronde 1 gaat bij iedereen veel sneller.

Nabespreking:

Wat is het verschil? Vraag de deelnemers waar dat aan ligt.
Het heeft met aandacht en focus te maken: in ronde 1 doe je steeds 1 ding volledig, in ronde 2 moet je voortdurend switchen tussen aandachtsgebieden. En dat kost tijd.

Conclusie

Laat deelnemers nadenken over wat dit betekent voor hun werk; hoe vaak werken ze met volledige aandacht aan 1 taak?

Bron

Annemieke Vellema